Kako veste, da ste lekcijo zagotovo predelali?

 

V rubriki Psihologija osebnosti vas ves čas učimo in nagovarjamo, da pogledate vase, osebno rastete, se razvijate in postajate vedno boljša verzija samega sebe. Tudi svetovni trendi narekujejo čim bolj poglobljeno osebno rast, saj je zares prišel čas, da predelamo svoje lekcije. Če plujete s tokom sprememb, rasti in napredka, se morda kdaj tudi vprašate, kako veste, da ste predelali lekcijo. 

Kdaj ste neki star vzorec resnično pustili za seboj in se podali na pot novih odkritij?
Za lažjo orientacijo smo vam pripravili nekaj pokazateljev spremembe in osebnega napredka.

Šele, ko se boste ozrli nazaj, boste dojeli, kako dolgo pot ste v resnici prehodili, koliko ste napredovali in kako ponosni ste lahko nase.
Spodbujamo vas, da nadaljujete z dobrim delom in si ustvarjate življenje, na katero boste ponosni in v katerem boste uživali.

 

Najboljši pokazatelj je mir

Mir je tisti, ki vas vedno znova opomni, da ste resnično napredovali. Vzemimo za primer konkretno situacijo, da si boste lažje predstavljali. Recimo, da vas je vedno razburilo, ko je partner odšel na pijačo s prijatelji, na podaljšan vikend brez vas ali kaj podobnega. Ugotovili ste, da je težava v resnici v vas, saj se takrat počutite malce zapuščene, na stranskem tiru in niste ravno dobre volje. Začeli ste z načrtnim delom na sebi in z razreševanjem vzorca, ki vam je povzročal slabo počutje. Vsakič je bilo malce bolje in počasi ste začeli zaupati sebi, partnerju in življenju. Vzorec ste nadomeščali z novim, vendar vas je bilo vsakič znova malce strah, da se bo slaba volja ponovila. Nato neki večer partner znova odide s prijatelji na pijačo in vi se kar na lepem zaveste, da ste mirni. Popolnoma mirni. Nobene tesnobe, nobenega strahu, nobenih neprijetnih občutkov. Sprva se vam morda zdi celo malce nenavadno, kako je to možno, ko pa ste bili navajeni, da se vedno pojavljajo negativni občutki. Potem pa se vam posveti, seveda, to je predelana lekcija! Osvojili ste nov vrh, zato si lahko čestitate. Ko se pojavi mir ob situaciji, ki bi vas drugače vrgla iz tira, pomeni, da ste zelo, zelo napredovali.

 

 

Nekega jutra vam je preprosto vse jasno

Nekateri podzavestni vzorci so precej trdovratni in za njihovo razreševanje lahko porabimo več let. Tovrstni vzorci zahtevajo precej truda in železne volje, vendar je vredno. Navadno gre za vzorce, ki smo jih prevzeli, ko smo bili še zelo majhni in so zaznamovali naš način dojemanja sveta. Pogosto so povezani z najbolj pomembnimi življenjskimi področji, recimo s partnerstvom, lastno vrednostjo in financami. Kadar se resnično odločite za spremembo in vztrajate dovolj dolgo, vam bo zagotovo uspelo. Seveda se z enim in istim problemom ne ukvarjate ves čas aktivno, a v življenju je tako, da ko zaženete kolo spremembe, ko se predate procesu rasti, se spreminjate in rastete, tudi, kadar ne razmišljate aktivno o določeni tematiki.

Vzemimo za primer finančne težave. Ugotovili ste, da vam finance pač delajo težave. Prebrali ste kar nekaj knjig, naredili precej vaj, obiskovali seminarje, spreminjali svoj način delovanja, postali bolj pogumni, odkrivali lastno vrednost in tako dalje. Čeprav ste se aktivno trudili za uspeh, se nekaj časa nič ni premaknilo naprej. Nato se nekega jutra zbudite in neko naključno sporočilo ali sanje ali karkoli drugega, vam pred očmi zavrti celoten film.

Zagledate celotno sliko, vidite, kaj ste predelali in kje se vam je ves čas zatikalo. Kar naenkrat vam je vse jasno. Preprosto, vidite celotno sestavljanko. Tudi to je predelana lekcija! Ko se vam končno posveti, kje je tičal manjkajoči del sestavljanke. Zdaj se lahko ravnate v skladu s celotno sliko in vaše stanje se bo zagotovo močno izboljšalo. Čestitamo, dobro delo ste opravili!

 

Retrospektiva

Retrospektiva oziroma pogled nazaj, vam lahko razkrije marsikaj. Ljudje se po navadi preveč osredotočamo na prihodnost in se pozabimo ustaviti, pogledati nazaj in ovrednotiti dosedanje uspehe in premike. Retrospektiva je zelo pomemben del predelovanja lekcij in vzorcev. Le z ovrednotenjem samega sebe v preteklosti in sedanjosti boste resnično videli, kako dolgo pot ste prehodili. Včasih se pač morate malce pohvaliti in biti ponosni nase, saj vam bo to dalo zagon za naprej. Obenem boste videli, da niste nikoli zapravljali časa ali se trudili brez smisla. Navadno se ljudje lotijo ocenjevanja ob koncu leta. Vendar novo leto ni edina priložnost, ob kateri si lahko vzamete čas za retrospektivo.

Vzemite si čas in se spomnite, kako ste na določeno težavo, lekcijo ali podzavestni vzorec gledali pred tremi meseci, pred letom dni in pred dvema letoma. Ocenite napredek in ugotovili boste, da se spreminjate in napredujete hitreje, kot bi si upali priznati. Pomislite, katera življenjska področja so vam delala težave pred letom dni in kako se danes počutite ob enakih situacijah. Ali danes odreagirate enako, kot bi odreagirali pred letom dni? Ste se naučili česa novega? Vam še vedno ista vprašanja delajo težave ali so vprašanja izpred leta dni že rešena? Vidite, retrospektiva vam daje jasen vpogled v rezultate. In prepričani smo, da ste napredovali bolj, kot si mislite.

 

 

Odzivi drugih ljudi na vaše spremenjeno obnašanje

Ljudje, s katerimi preživljate veliko časa, so vas navajeni. O vas imajo svojo predstavo in menijo, da vas pač poznajo. Pogosto namreč pravimo, da poznamo ljudi in jim s tem ne damo možnosti, da nam pokažejo spremenjene dele sebe. Vendar se vsi ves čas spreminjamo. Ljudje, ki so navajeni, da se odzivate na določen način in delujete, kot pač delujete, znajo biti zelo presenečeni, ko bodo ugotovili, da ste se spremenili. Recimo, da ste vedno vzrojili, ko vas je nekdo zbadal. Potem ste ugotovili, da sami sebi delate največ škode, zato ste se odločili spremeniti svoje odzive. Sprva je bilo težko, saj niste mogli zadrževati orkana jeze, ki se je nabiral v vas. Nato pa je lekcija postajala vedno lažja in prišel je dan, ko vam je bilo vseeno, če vas je znanec spet malce zbadal. Morda sami sploh niste opazili, da ste odreagirali drugače, druga oseba pa je zagotovo doživela šok. Le kako je možno, da se niste razburili? Pogosto nam šele drugi ljudje pokažejo, da smo neko lekcijo predelali. Njihovo ogorčenje nad drugačnim odzivom, ali pa opažanje, pohvala ali karkoli drugega nam da vedeti, da smo se resnično spremenili. Ljudje smo si med seboj najboljša ogledala in najboljši učitelji. Zato bodo odzivi drugih ljudi vedno drugačni, ko boste predelali neko lekcijo. Opazujte, kaj vam sporoča okolica. Ko se bodo začeli spremenjeno odzivati na vas, lahko veste, da ste se spremenili in osvojili še eno novo znanje. Bravo!

 

Življenje se vam je močno izboljšalo

Včasih pa spregledate vse očitne znake, ki vam govorijo, da ste zrasli in predelali svoje lekcije. Vendar pa boljše življenje govori samo zase. Če ste bolj čili in zdravi, imate boljše odnose, se bolje počutite v svoji koži, ste uredili vse finančne zagate in v življenju preprosto uživate, je jasno kot beli dan, da ste se močno spremenili. Življenje se namreč ne spremeni kar samo od sebe, spreminjate ga vi. Ko se spremenijo vaši pogledi na življenje, ko predelate stare lekcije in si pridobite nova znanja, se vam tudi življenje začne sunkovito spreminjati. Če ste se zalotili, da ste prav zadovoljni, in da nadvse uživate v svojem življenju, vam je lahko jasno tudi, da ste predelali marsikateri star vzorec. Zadovoljstvo, smeh in zdravje so tisti, ki govorijo v prid spremembi. Zato se pohvalite, vzemite si malce časa za počitek in uživajte v sadovih svojega dela!

 

 

Avtor: Dogodki za Samske, iz srca heart
 



Dogodki za Samske si poleg povezovanja ljudi in oblikovanja lepih odnosov med ljudmi prizadevamo tudi za osebnostno rast vsakega posameznika.

S članki, ki jih objavljamo, želimo širiti sonce med vsemi nami in se predvsem dotakniti srca. Le iz srca se namreč rodijo nove zgodbe. Čisto naše zgodbe, ki se izražajo tako v naši notranjosti kot zunanjosti.

Ko bomo razumeli, da se vse bogastvo skriva v nas, bomo delovali s srcem tudi navzven. To pa je najbolj globok temelj za naše srečno življenje. S samim s seboj kot tudi vsemi drugimi bitji tega sveta.

Uživajte v prebiranju naših vsebin ...

KOLEDAR DOGODKOV

Avgust

PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE

September

PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE

Oktober

PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE

Oznake dogodkov:

  • SALSA ZMENKI
  • ZMENKI Z UJEMANJEM oz. MATCH DATING
  • HITRI ZMENKI v Ljubljani
  • PUB CRAWL LJUBLJANA SINGLES
  • V ISKANJU ODNOSA
  • ŠPANŠČINA ZA SAMSKE
  • POSLOVNI HITRI ZMENKI